【まさに武器！】フォアハンドを強力にする！！

こんにちは！

かきまるです！

今回の内容は

フォアハンドを強力な武器にする方法

についてです。

もし、

フォアハンドが弱気で

攻撃力のないまま

テニスを続けた場合、、、

→試合でラリーは続くが

肝心な所で点を取り切れない

→なかなか攻める事が出来ず

いつの間にか守りに入ってしまう

→スコアは五分五分であるが

結局最後は負けてしまう

そうならない為にも、

まずは最後まで

読んで欲しいです！

最後まで読み、実践する事で、、、

→相手のミスを待たなくても

自分から点を取る事が出来る

→肝心な時に

強気に点を取りにいける

→要所で点を取れることによって

勝てる試合が増える

つまり、

良いことばかりです！！！

プロの試合のデータを見ていても

フォアハンドで決めている数が多い選手が

勝っている事が非常に多い為

確実に必要です！！

では、フォアハンドを

武器にする手順を

説明していきます。

ステップ①

ボールの当て方を確認。

自分自身の打っている姿を

撮影して確認するのを

オススメします。

例えば、回転をかけ過ぎていて

ボールが遅くなり

決まりにくくなっている

場合があります。

縦回転はかけますが、

ほどほどに。

決めに行く時は

フラット気味に打つ事を

オススメします。

ステップ②

打つ際の足幅が狭くないか確認

肩幅よりも狭いと、

当然身体は不安定となり

姿勢をキープ出来ない状態で

打つ事になります。

つまり土台を

崩れにくい状態を作って

打つようにしましょう。

土台がしっかりしていれば

より力強いボールを打つ事が出来ます。

ステップ③

打点の位置は適切か。

例えば、落としすぎて

回転量を多めにしないと

入りにくい打点になっていたり、

打つ場所が高過ぎで、

力が入らなかったりします。

打ちやすく、より力の入る打点に

自分から入れるように

練習を重ねていく必要があります。

まずは、

忘れないように

スクショしてください！！

最後まで

読んで頂きありがとうございます！！