【テニスの苦手克服！】自分自身のプレーを見つめ直す！

こんにちは！

かきまるです！

今回の内容は

自分自身のプレーの分析

についてです。

もし、自分自身の弱点や長所

動き方をよく分からないまま

テニスを続けた場合、、、

→試合で勝っても負けても

何が良くてダメだったのか

不明のまま終わったり、、

→練習はするが

具体的に何をするべきか

はっきりしていなかったり、、

→試合ではいつも同じ相手や

いつも2,3回戦で

負けてしまったり、、、

こんな状態になっては

いないですか？？

もしくは、成長していないと

感じてはいないですか？

少しでも思い当たるのであれば

まずは最後まで

読んで欲しいです！

最後まで読み、実践する事で、、、

→例え、負けたとしても

確実にステップアップ

出来る様になっていく

→練習でやるべき事を

理解でき、意欲向上に

繋がる！

→大会に出場する事が

もっと楽しみになる

このように

良いことばかりです！！！

また、トッププロや

高校、大学の強豪校も

分析は行なっています。

その為、上達するには

やるべき必要事項です。

では、

プレーの分析する手順を

説明していきます。

ステップ①

日々プレーの動画撮影を行う

試合中や練習中の

自分のフォームや動き方、

打つショットを確認します。

1度きりの撮影ではなく、

改善後の確認も行う事も

オススメします。

ステップ②

メモを取る

自分自身の弱点や課題、

強みとして伸ばすべき事などを

メモとして、残してみてください。

テニスノートを作る事も

オススメします。

ステップ③

実践と確認を繰り返していく

後は

この繰り返しを

行なっていきます。

そうする事で

やるべき事を

しっかりと意識して練習出来ます。

その結果、

確実なステップアップに

繋がっていきます。

まずは、

「テニスノート」と検索して

購入を検討してみてください！

最後まで

読んで頂きありがとうございます！！