こんにちは! かきまるです! 今回の内容は 体幹を鍛える事の重要性 についてです。 もし、 体幹部分が不安定で テニスを続けた場合、、、 →上手くボールに力が乗らない… →打つ際に、すぐバランスを崩し ミス連発… →試合で全然勝てない →腕や手先に頼り、 身…
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